北京哪个医院治疗白癜风最好 http://baidianfeng.39.net/我和家人都很喜欢吃面食，不管是哪种类型的，也无论是有馅无馅的都喜欢，尤其是我恨不得一天三餐都是面食才好呢！面粉中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、铁、钙、磷等矿物质以及微量元素，经常食用面类食品对我们身体健康是大有益处的。今天因为有事情要办所以回家较平时晚了，所以就决定做一道省时简单还美味的焖面。焖面也是我比较喜欢的，家里冰箱还有一些扁豆，于是就做了这道扁豆焖面。扁豆是我们生活中经常见到的蔬菜，营养也挺丰富的。
食材中我用到了腊肉，虽然我是北方人，但是对这南方的腊肉还是很喜欢的。这腊肉是四川的朋友家自己做的，味道很纯正呢！将它和面条一起焖制味道很独特，不妨试一试。腊肉在做的过程中一定要将肥油出来，这样吃起来不腻，肥油进入面条中给面条增加了滑润的口感，而且使面条不粘连，很有卖相呢！扁豆一定要焖熟才可以食用，否则会引起身体上的不适。家人很喜欢吃扁豆焖面，连吃一周都不会感到腻，而且焖面的做法简单易做，营养全面，顺滑的口感，诱人的香气，我家孩子最喜欢吃焖面了，每次做都能吃两碗。如果你喜欢这焖面，不妨试一试吧！
扁豆克、面条克、青椒50克、红椒50克、洋葱50克、胡萝卜30克、葱20克、姜10克、生抽15毫升、调和油10毫升、腊肉50克
1、准备好以下食材：扁豆、青椒、红椒、洋葱、姜、胡萝卜都切成丝，腊肉切条状；
2、锅中放入适量水，水沸腾后放入面条，可以是自己擀制的，也可以用挂面，将面条煮至5分熟；
3、将半熟状态的面条捞出后放入凉水中过凉；
4、炒锅中放入少许调和油，然后放入腊肉，不喜欢腊肉的你也可以放入生猪肉等其它肉类；
5、将腊肉炒出香味，出肥油，然后放入葱和姜丝爆出香味；
6、将扁豆丝放入锅中；
7、翻炒一会后盖上锅盖，将扁豆丝焖熟；
8、然后放入胡萝卜；
9、翻炒几下后放入洋葱、青椒和红椒；
10、翻炒几下，然后放入生抽；
11、翻炒均匀后放入面条；
12、将食材翻炒几下使之均匀，盖上锅盖焖半分钟即可；
13、将焖好的面盛入盘中，美味的扁豆焖面是不是很有食欲呢？
1、扁豆一定要焖熟才能食用，否则会引起中毒反应；
2、面条先煮至半熟状态，最后再焖一下就可以了，面条最好是自己擀制的会更美味。
扁豆焖面还有哪些更美味的小技巧呢？大家有好的建议可以留言，我们一起研究美食。喜欢就
