高血脂是一种现代常见的慢性代谢疾病，主要包括甘油三酯和胆固醇，一旦这两个指标升高，超过正常值，便会诱发高脂血症。高血脂不可怕，真正危险的是高血脂的并发症。长期高血脂未治愈，使脂质不断增加，堵塞血管，进而诱发脑梗、血栓、动脉粥硬化等心血管疾病，严重危害人们身体健康。
据调查显示，我国高血脂患者人数已超4.5亿，以每年15%的速度快速增长，并且逐渐呈现年轻化趋向，据相关统计数据显示，每10个尿毒症患者中，就有4个患者是年轻人。
越来越多的悲剧出现在人们眼前，再次引发网友们对高血脂的热议，为什么现在越来越多的年轻人都开始患上了高血脂呢？很多人以为高血脂是突然到来的，事实上，高脂血症的发生实际上是一个长期的慢性过程。在体检过程中，他们发现血脂升高。他们对此漠不关心，认为血脂会升高。但是，不要低估血脂升高。如果血脂得不到很好的控制，随着时间的推移很容易导致一系列并发症。
血脂高不高，看腿就知道？若没有这3个迹象，说明你的血管很通畅
1、抽筋
腿肚经常抽筋，并常感到刺痛，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。固醇和脂肪不能在体内完全代谢而引起的，积聚在腿部肌肉上，会影响腿部肌肉的收缩，导致痉挛。
2、腿疼
高血压高血脂患者容易出现动脉硬化，当累及下肢动脉时，可以出现下肢疼痛，发凉等症状，需要检查下肢血管超声，了解有无动脉狭窄或闭塞
3、腿麻
当我们的血脂问题比较严重的时候，血管内的供血能力变差。处于血液循环末端的双腿，就会因为缺血喝缺氧，经常出现麻木感和疼痛感。
高血脂会带来哪些危害？提醒大家：这五种情况有一个就很麻烦。
1、心脏受损。长期高血脂会损害心脏，引起心梗等严重问题。
2、视网膜病变。高血脂会影响眼部周围血管的血液供应，引起视物模糊、发黑等表现。
3、脑部受损。高血脂会导致大脑软组织、神经供血不足，出现头痛头晕、记忆力下降，脑梗。
4、肝脏受损。高血脂会让肝脏周围的动脉硬化，导致肝小叶受损，进而引起肝硬化。
5、动脉硬化。出现高血脂，会引起和加速全身动脉粥样硬化，让血管变脆。
对于血脂比较高的人，除了要谨遵医嘱外，日常也要养成好的生活习惯。平时吃饭时不要食用富含饱和脂肪酸以及反式脂肪酸的食物。像是一些包装食物、油炸食物、肥肉等；喜欢吸烟喝酒的人也要尽快戒掉，吸烟喝酒不仅会对肝脏、肺部产生危害，还会加速血脂的升高，危害身体健康，此外，血脂比较高的平时还应该多注意运动，固定的运动时间和规律的运动能够加速身体的新陈代谢，促进全身血液循环，排出毒素，减少血管中储存的垃圾和其他有害物质，并降低血脂升高的可能性。总的来说，不仅是血脂比较高的人，想要维持健康的身体，合理饮食适当是非常必要的，亚健康人群建议少吃多运动，而对于中年人或者肥胖的人来说，医院检测血脂。
通过上述的总结分享，想必大家对于这个疾病也有了一定的了解，如果身边有患有高血脂的人，一定要推荐给他看看。