对于旅行中发生的一般性头痛,治疗简易、效果显著、无任何副作用
怎样在旅行中速治头痛
引起头痛的原因很多,如普通感冒、流行性感冒、鼻炎、中耳炎、鼻窦炎、扁桃腺炎、龋齿、脑炎、脑膜炎、脑外伤、脑血栓高血压病、脑肿瘤、尿毒症、癫痫等等。根据头痛的程度和部位及时间,能大致分出是哪种头痛。剧烈头痛常见于偏头痛、高血压、脑动脉破裂、脑膜炎等;中等程度的头痛常见于眼部疾病、鼻窦炎、脑脓肿、脑肿瘤。
鼻和眼疾病引起的头痛常位于前额前,中耳炎、偏头痛引起的头痛常发生的颞侧部,尿毒症高血压引起的头痛常位于后脑枕部,而动脉硬化、脑震荡、脑脓肿、一氧化碳中毒常引起整个头痛。在时间上,眼疾引起的头痛常发生在下午,鼻窦炎和脑肿瘤引起的头痛以上午较为剧烈,高血压头痛则发生在早晨。这些是头痛的一般规律,在临床上往往要复杂些。在旅行中,环境特殊,对头痛原因更不易区别,所以,对旅行中发生的头痛只能采取对症治疗。如是般性头痛,完全可以治愈;如是其它疾病引起的头痛,则不那么容易治疗,只有去除病因才能彻底解除头痛,医院条件下才能办到的。
对于旅行中发生的一般性头痛,可以采用下述非药物治疗,而且治疗简易、效果显著、无任何副作用。
1.双手慢慢按摩整个头部,当后颈部和颞颥(靠近耳朵的上方)等有触痛或压痛点时,取一小块风湿膏粘上一颗火柴头或一粒仁丹或一粒米贴在痛点中央,就能止痛。
2.推按太阳穴、颞颥、鬓角止痛。病人取坐姿,施治者站在病人侧面,用一只手掌支撑着病人的头后部(后脑勺)并将颈椎向前上方推动,同时另一只手用拇指和中指从左右两方分别按压颞颥、太阳穴、鬓角。然后令病人将头向后仰并呼吸3次,再轻轻地复原。整个动作过程反复3遍。通过按压推摩,脑充血和脑压得到调整,头痛便可解除。
3.当独自旅行者遇头痛时,可将两手手指交叉放在脖子后边,轻轻地张开嘴,用两腕勒紧后颈部和下巴,将头向上方搂着,呼吸3次,然后复原。整套动作重复3遍。之后,两手握掌,用指尖轻轻敵打头皮,头皮松弛后头痛即痊愈。
可能有的人热衷于服镇痛药,效果当然理想,但旅行中要获得理想的镇痛药是不那么容易的,更何况镇痛剂有许多的副作用。另外,头部发沉阵阵作痛的慢性头痛及心理性心痛,是不宜随便服止痛药的。所以,上述方法是旅行中解除头痛的理想疗法。